夢は叶えるもの 奇跡は起こすもの

夢は、ラッキーな誰かに神様が与えてくださるものではなく、自分自身が描いて、叶えるもの。.と信じて  毎日の出来事、家族の事を  綴っていきます。そこには、「愛」がある。
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黒豆茶に嵌りそうだ。

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今日もご訪問ありがとうございます。

最近は、煎り大豆にも
飽きて来た。
(*´Д`)=3ハァ・・・

少し目先を変えて、
黒豆に変えた。

調べてみたら、
大豆より 効果効能がすごすぎる(*^。^*)

鵜呑みにするのは、どうかと思うが・・(^^ゞ

黒豆茶の代表的な効能は
   便秘解消
   美肌効果
   女性ホルモンのバランスを整える
  脂肪の吸収を抑える
  アンチエイジング
  白髪、抜け毛防止

美容効果だけではなく、
健康面での効果は、
「高血圧予防」
「骨粗しょう症予防」
「動脈硬化予防」

今日は、
「黒豆ご飯」

DSC_1026.jpg


黒豆茶を作ろうと思ったが
炒って 煮出すのは、手間がかかる
(´Д`;)/ヽァ・・・

調べたら簡単な方法が見つかった(^^)v

マグカップに 黒豆を入れて

DSC_1025.jpg

レンジで 2分ほど チ~ン
香ばしい香りがしてくる。

そこに熱湯を注いで
アルミ箔で 蓋をして蒸らす。

DSC_1028.jpg

毎回 アルミ箔は、勿体ない

DSC_1029.jpg

蓋の無いカップには、小皿を。

特に味は、しないが
香ばしい黒豆茶が、簡単に出来た
(v^ー°) ヤッタネ

DSC_1030.jpg

飲んだ後の豆も 
豆乳とハチミツで ラテに出来る。

丹波の黒豆が、良いだろうが
今日は、北海道産の黒豆

DSC_1031.jpg

しばらくは、これに嵌まりそうだ
\(○^ω^○)/



最後の文字2

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▽コメント

煎り大豆はいまだに食べています。
酒のおつまみにも、おやつにもなります。
ネットで、すでに炒られたものを買って、そのまま口にしています。
黒豆は値段が高いですから(汗)。

こんばんわ
黒豆の効果凄いですね

こんばんは

へぇ~!!!!!
いとも簡単に黒豆茶ができるのですね!

黒豆を水に浸して、オーブンで焼く作業。
いったい何だったんでしょうね。
ありがとう!
やってみます!!

声なき声さん

おはようございます。
いつもコメントありがとうございます♪

そのまま食べるなら、煎り大豆の方が
味があると思います。

炒ってある物ではなく、
乾燥豆を買うので、それほど高くは感じませんが
ご自分で、作られない方には
高い物に、なるのでしょうね(^^ゞ

大豆もそうですが、
ご飯やら、煮豆やら 他のお料理にも
使えますから。

ネリム さん

おはようございます。
いつもコメントありがとうございます♪

調べた通りなら、
黒豆茶の効果は、すごいですね。
ある程度、継続して飲まないと
効果は出てこないでしょうけど(^^ゞ

ヨガばあちゃん さん

おはようございます。
いつもコメントありがとうございます♪

確かに・・簡単ですが、
一回分だけなので、毎回は面倒ですよ(^^ゞ
それと・・炒った方が、
香ばしいと思います。
所詮 手抜きですからね(^^ゞ

効果のほどは、分かりませんが・・

おはようございます

黒豆ってそんなに効用があるんですね。一時豆をよくたいて食べてましたが、また常備菜として買い置きしておきます。それとも黒豆茶にすると効果が高まるのですかね?

ツインズママ さん

こんばんは!!
いつもコメントありがとうございます♪

どこまで、本当か分かりませんが
黒豆は、良いらしいですね。

豆類は、どれも体には、良いようですが
調理の仕方によっては 消化に悪いですね(^^ゞ

納豆とかお豆腐は 豆類だけど
大丈夫だよね(*^。^*)

黒豆茶は、飲みやすいですよ。
味も無いくらい(^^)v

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Author:ヨンヨン
日本一の米どころ 
新潟で暮らしています。

家で仕事をしながら 
お庭の花を育てながら
のんびり 過ごしています。

お料理と ネコが大好きな
何事も 気にしない!気にしない!
お気楽 おばさんです。


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