明日は、若返り 美肌になって・・・ 今日もご訪問ありがとうございます。 朝起きると、パジャマの上に羽織る物が 欲しくなった、ここ数日です。 家庭菜園をしてる方から 「四角豆」（うりずん豆とも言うらしい）を頂いた。  この辺のスーパーでは、ほとんど売ってない。 北陸地方では、食べるとか。 切り口が 四角とも言えないが  不思議な形 角がツンツン 茹でて、サラダやあえ物や炒め物 天ぷらも美味しい コリコリ歯ごたえがあり、 少し苦味があると言う人も居るが ほとんど味はしないので どんなお料理でも 大丈夫 βカロテンやビタミンＣが含まれている。 βカロテンは高い抗酸化作用があって  身体全体のアンチエイジング 白内障・加齢黄斑変性症の予防 夜盲症の予防・改善 がん発症リスクの低減効果 口内炎、歯周病などの予防・改善 美肌効果今日は、 βカロテンの量が最高の乾燥モロヘイヤを戻し 四角豆と混ぜ、人参の極細切り  最強のカロチン摂取食べ物 素揚げして、レンコンの素揚げと青のり 丸と四角の コラボレーション  見た目の楽しさの食べ物 さて～ 明日は、若返り 美肌になって 外で、誰かに会っても 私だと分からないかも(^^ゞ そんな事は、期待してませんが ニャハハ (*^▽^*)  過去の記事は こちらから読めます    スポンサーサイト
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▽コメント
日よけに、ゴーヤーと四角豆を育てたんだよ。 ブロ友さんが毎日収穫していて、、この辺では売っていないしね。 （天麩羅）で食べてみたくて。。 大して生らなかったけど、面白かったわ。 こんばんは
ヨンヨンさんの明日のお顔、どう変化 しているのでしょうね。 四角豆って初めて見ました！ なんだかアロエのようで、おもしろい形を しているのですね。 声なき声さん
おはようございます。 いつもコメントありがとうございます♪ 毎年 頂くのですが、それまで、 私も知りませんでした。 特別な味もしませんが、栄養価が高いので 食べて居ます。見た目も楽しいので(*^。^*) スーパーには、売ってないので 食べたければ、自分で栽培するより他ないようですね。 アイハート さん
おはようございます。
いつもコメントありがとうございます♪ 農家市場にあるかと思って行って見たけど 売ってないんだよ。 アイハートさん家では、作っているんだね。 日よけって言う事は、ツルになるって事？ 毎年 植えなければダメなのかな。 あまり味がしないから どんなお料理にも使えるから 便利だね。 ヨガばあちゃん さん
おはようございます。 いつもコメントありがとうございます♪ 今朝 起きて鏡みたけど、 な～～んにも変わらず、 普段と同じ顔だったわ(笑) 初めて頂いた時 どうやって食べるのか分からなくて 調べてみたら、栄養価が高いので 毎年 頂くのが楽しみになった。 ヨガばあちゃんさんなら、ベランダに作っちゃうかもね。 私は、根性がないから、思うだけで 多分 作らないわ(>_<)
おはようございます はじめてみる野菜です。マメなんですね？ 美しくなる野菜は食べがいもありますね。翌朝のお肌の調子がたのしみです(*^-^*)自分でも作らないといけませんね。 ツインズママ さん
おはようございます。 いつもコメントありがとうございます♪ 種も入ってないみたいだけど 豆なんですよ。全体が豆？(笑) 売ってないとなれば 作るより他ありませんね。 種まくのかしら。それとも苗かな。 頂いてばかりなので、作り方は分かりません(^^ゞ いつも 今頃なので、秋の初めに収穫なのでしょう。 作れば、たくさん食べられるので 若返り 美肌になるよ(*^。^*) ツインズママ さんの疲れも取れるかも(^^)v コメントの投稿 |
つい先週までは、こんなことはなかったと思っていますが、確実に季節は移ろっています。
「四角豆」は、記事を読ませていただいて、初めて知りました。
そもそもは、日本では沖縄で栽培されている豆のようですね。
滋養たっぷりということで、興味を持ったのですが、おそらく、大阪の普通のスーパーでは売られていないことでしょう。
残念ですが。