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夢は叶えるもの 奇跡は起こすもの

夢は、ラッキーな誰かに神様が与えてくださるものではなく、自分自身が描いて、叶えるもの。.と信じて  毎日の出来事、家族の事を  綴っていきます。そこには、「愛」がある。
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1万歩を目指して

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今日もご訪問ありがとうございます。

万歩計を携帯しているが
車で出かける事が多くて
意図的にウォーキングをしない限り
一日に1万歩歩くのは難しい。

普通に生活をしてるだけでは
多くて 3千歩~4千歩くらいである。

助かっているのは、
生活の場が 2階にもある事だ
洗濯を干すのは 2階の廊下だし、
収納場所も2階にある。
自分の部屋も2階である。

階段の昇り降りは、
頻繁にやらなければならない。

ポストに行く事も多い。
近くに有るので
意識して、郵便物は 歩いて投函しに行く。
しかし・・夕方の集配が、6時なので
時間に迫られると 車で行ってしまう(^^ゞ

歩くと 裏道を行けるが
車は 大通りを回るので
歩いた方が早いのかも知れない。

怪我した朝も 万歩計は持っていた。
入院中は、千歩に満たなかった。(>_<)

退院後も
何もする気力がなく ゴロゴロしていたので
2千歩も無い日もあった。 

ある夜  
万歩計の数字を見たら 6930歩

変に中途半端な数字が嫌で
残りの70歩を 家の中をグルグル歩いた。
(●´艸`)フ゛ハッ

動物園のクマさんのようであった。

7千歩を少し出て 何となく満足した。
あまり意味の無い事をやったのかも知れない。

1日 1万歩を目指しているが、
なかなか 難しい
(´∩`。)グスン



最後の文字2

過去の記事は
こちらから読めます
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▽コメント

こんばんわ
根気よく一万歩目指した方が良いと思います

こんばんわ!
私も昨年秋に3・4カ月万歩計をつけて毎日記録しました。
付けていると、なぜか1歩でも多く歩きたい気持ちになります。
時に、山に登ったりして1万5千歩以上歩いたり、少ない時は5000歩位かな。大体このくらいは歩いたら1万歩はあるとわかって、面倒なので付けるの止めました。
歩くことはやっぱり良いと思いますので、頑張ってください!

私はスマホの歩数計でチェックしています。
普段の日は多くて4,000歩、休日は散歩に出ますので、晩には10,000歩を超えているケースがほとんどです。
私も、9,950歩だとすると、家の中を歩き回って大台に乗せるように努力しています(笑)。

おはようございます。
私も万歩計つけてますよ。
ズボンのポケットに入れてます。普通、7000歩ぐらいです。しかし、寒い時なんか炬燵に潜りこんでいるので万歩計は、見ないように。。。^^;
主人と出かけると、15000歩ぐらいかな?20000歩超えると次の日は、疲れて伸びてます。^m^;
前回の話ですが、お風呂に閉じ込められた時、主人を大声で呼んで相談したんです。ドアの鍵がロックされてるかもしれないよって言われて・・・・探したら鍵の場所が分かり難いところにあって、やっと出られましたよ。
普段、お風呂の鍵なんかかけないのでパニックでした。

ネリムさん

おはようございます。
いつもコメントありがとうございます♪

根気よく 1万歩を目指して行きたいと思ってます。

miimii さん

おはようございます。
いつもコメントありがとうございます♪

私も 以前 つけて居たのですが
しばらく忘れていたら、感が鈍った(笑)

市場めぐりや ウインドウショッピングへ
行って来ると 1万歩以上は 歩きますね。

家にばかり居ると、4千歩くらいです(>_<)
もっと 自然の中へ行けると良いのですが・・(^^ゞ

声なき声さん

おはようございます。
いつもコメントありがとうございます♪

散歩の習慣が無いので、意図的に歩くようにしてます。
階下にある物を 2階へ持って行くのに
一度にやらないで、何回にも分けて持って上ったり・・

やはり・・中途半端な数字だと 大台に乗せようと思いますか。
数十歩であっても 歩く事には変わり無いですからね(笑)

ピーちゃんこ さん

おはようございます。
いつもコメントありがとうございます♪

ピーちゃんこさんは、自然へ行かれることが多いので
歩く距離も多いと思ってました。

これからは、お花見の時期ですし
お花が綺麗になる時期ですから、
冬の間よりは、歩く事が多くなると思ってます。
家の中だけでは、限界がありますから(^^ゞ

お風呂閉じ込め事件
ご主人の手助けがあって、開いたのですね。
良かったです(^^)v

こんにちは

一万歩なんて夢のそのまた夢だわ。できそうにない・・・
万歩計つけてるとそれでも歩こうという気になるかしら。日々の生活に中に歩くことを上手に取り入れることが出来るのが一番いいですね。階段の上り下りは結構運動になりそう。

ツインズママ さん

こんばんは!!
いつもコメントありがとうございます♪

私も 普通に生活してると
1万歩なんて、夢のようだわ(>_<)

けど、何とか 少しでも近かづけるようにと思ってるよ。
毎日の数値を見ると ガックリ(>_<)

お出かけして、1万歩過ぎた時は
嬉しいし・・(^^)v
全然ダメな日は、まぁ良いか(笑)

気楽にやってますよ。

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ヨンヨン

Author:ヨンヨン
日本一の米どころ 
新潟で暮らしています。

家で仕事をしながら 
お庭の花を育てながら
のんびり 過ごしています。

お料理と ネコが大好きな
何事も 気にしない!気にしない!
お気楽 おばさんです。


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