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夢は叶えるもの 奇跡は起こすもの

夢は、ラッキーな誰かに神様が与えてくださるものではなく、自分自身が描いて、叶えるもの。.と信じて  毎日の出来事、家族の事を  綴っていきます。そこには、「愛」がある。
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血圧と深呼吸の関係

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今日もご訪問ありがとうございます。

寒波が猛威をふるって
インフルエンザも猛威をふるって
どうしたら良いの 私たちの生活

人間は賢い、
対処の仕方を考えるのでしょうね。

新潟は、降ったり止んだりの雪で
道路は、除雪が行き届いて
車は、普通に走っているが
歩道は、狭く 除雪した雪が積まれて
歩き難いので
車道を歩く人が多い(>_<)


先月の事だから かなり前の事ですが
かかりつけ医へ行った。
インフルエンザではなく
お薬を貰いに行っただけ。

薬だけでなく ウイルスも貰って来たら大変(>_<)
混んでるのか 心配しながら行った。

雪の降る日だったせいか
珍しく、空いていた。
1人だけ居たが 初診らしく問診票を書いていた。

毎回 
血圧を測るので、深呼吸をして待つのだが
5分もしないうちに呼ばれたので
深呼吸する間も無かった
ε= (・c_,・。A)フウー

薬の飲み忘れの日も有ったので
1か月より少し遅れていた。

薬は腸を整える漢方なので
忘れても、さほど 問題はない。

先生に
「遅れたけど、何ともない?」と聞かれ
思わず、
「最近 疲れて目がシバシバするんですよ」と答えてから
ここは、眼科ではないのだと気が付いた(^^ゞ

慌てて
「目の事は、あちらへ行くので・・・」と
眼科の方を指しながら 曖昧な事を言った。

かかりつけ内科と眼科は、
このような位置関係にある。

地図


先生は、うなずきながら笑った。

目と内科も関係もあるだろうけど
餅屋は餅屋である。

それから、血圧を測ったが
深呼吸しなかったのに、正常値であった。

いつもの待ち時間に深呼吸をしているのは
何も意味の無い事だったのだろうか(笑)

診察室を出たら 3人の人が待って居た
後 数分遅かったら、30分は待ったことでしょう。
超ラッキーな日だった。

そして思い出したのは、
前にこのクリニックで
美容院のカードを落とした事だった。

今回は、
無くなったカードが無いか
確かめてないが、この日は
大丈夫だったと思う。

そう何回も落としてたまるか!(笑)

その後 眼科へは行ってない
目の症状も 何も無くなっていたので。
単なる寝不足だったのでしょう。

お医者さんには、あまり
お世話には、なりたくないものです。




最後の文字2

過去の記事は
こちらから読めます
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▽コメント

この時期に病院に行くのは、風邪やインフルエンザの菌をもらう可能性があります。
とjはいえ、行かないことには薬もいただけず、治療も受けられません。
リスク覚悟で訪ねるしかないでしょう。

血圧測定の前に腹式呼吸をすると、数値が下がると聞いています。
私の場合、家でもクリニックでも測定の前には必ず腹式呼吸をしてから、ボタンを押しています。
もし腹式呼吸をしなければどうなるかは、検証したことがりませんのでわかりません(笑)。

こんばんは

ヨンヨンさんのブログを読んでいると、
その時の光景が想像できて、思わず笑ってしまいます!
お医者さんもヨンヨンさんにも会ったことがないのに…

血圧は病院ではかると高くなるので、腹式呼吸を
してしまいます。
それでも高いから効果はないのかしらね?



声なき声さん

おはようございます。
いつもコメントありがとうございます♪

以前は、お薬だけの時 診察は
数か月ごとで良くて、お薬だけ貰えたのに
行政が、面倒な事を決めてしまったのですね(>_<)

インフルエンザだけでなく、病院で
病気を貰って来る事も多いと思います(^^ゞ

家で血圧を測る時は、
深呼吸は、もちろん 数回測って
平均値を記入しています。

少し高いと ゆっくりしてから
もう一度測り直したり・・ズルしてます(笑)

ヨガばあちゃん さん

おはようございます。
いつもコメントありがとうございます♪

お医者さんは、40代後半
物静かな先生です。

私は、会ってみたら、
イメージとは全く違ったり・・(笑)
それは、会ってみれば分かる事ですね。

モジモジ何も言えない人だったりして・・(笑)

血圧は、刻々と変化するものですから
どのタイミングで測るかが、大問題(^^ゞ

一般的には、お医者さんで測ると
高い傾向にありますね(^^ゞ

おはようございます。
血圧が正常で何よりでしたね。
インフルエンザが大流行してますよね。私が通う病院では、必ずマスクしてくださいとアナウンスが流れてます。持ってない人は、病院の自動販売機で買ってでもつけろって言ってました。。。本当に真剣に。。。

ピーちゃんこ さん

おはようございます。
いつもコメントありがとうございます♪

去年 入院していた病院も
マスクは必須だったよ。

入院病棟に上る
エレベーターの所に
自販機があって、100円で2枚だった。

インフルエンザが流行ってから
大きな病院へは行ってないけど
かかりつけ医へ行く時も
マスクは、して行ってるよ。

血圧は、入院した時 すごく高かったのよ(>_<)
退院してから、徐々に下がって
今は、正常だよ。

原因が有ったのでしょうね。

おはようございます
私も毎月クリニックへ通ってますが、自分が風邪ひきさんではないのでいっつもマスクを忘れてしまいます。あとで調剤薬局へ行って先生にそれを話したら、マスクをくれましたが、後の祭りですよね。忘れた時には先に薬局へ寄ってただでマスクをもらうか?そんな図々し事もできないしなあ。

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ヨンヨン

Author:ヨンヨン
日本一の米どころ 
新潟で暮らしています。

家で仕事をしながら 
お庭の花を育てながら
のんびり 過ごしています。

お料理と ネコが大好きな
何事も 気にしない!気にしない!
お気楽 おばさんです。


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