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夢は叶えるもの 奇跡は起こすもの

夢は、ラッキーな誰かに神様が与えてくださるものではなく、自分自身が描いて、叶えるもの。.と信じて  毎日の出来事、家族の事を  綴っていきます。そこには、「愛」がある。
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普通って素晴らしい

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今日もご訪問ありがとうございます。

膝の痛みは ほぼ無くなって
普通に歩けるようになった。

先生の 先の見通しの2、3か月は
適切であったと思う。

普通に歩けるって こんなにも快適なのだ。
100㍍にも満たないゴミ収集場へも
楽に行けるようになった。
ヘルパーさんをお願いしていた時は
ゴミは、全部持ち帰って 捨てて頂いていた。
マンション住まいで 何時捨てても良いのだそうです。
住人だけが知っている 暗証番号付きの鍵のある
ゴミ収集場だそうです。
ヘルパーさんをお断りしてから
意を決してでは無いと ゴミ捨てへ行けなかった。
普通という事は、有難い事だと、
今更ながら 感じている。

理学療法士さんの指導は、
1日 15分ほどの散歩から始めたら良いとの事。
アスファルト道は、膝への負担も大きいので
出来たら 土の上が良いそうですが
この周辺は 舗装道路ばかりです。

車で5分弱走ると 広い運動公園が有って
そこは 芝生も有るし土の道も多く
緩やかな坂道 階段も有るので
散歩には 持ってこいです。

朝のうちに行こうと思うと雨(+_+)
傘を差しての散歩も有りませんし、
雨で無ければ 膝が少し痛い。
これは、言い訳なのか(汗)
面倒と思う気持ちが膝を痛くするのか(汗)

無理する事も出来ず
延び延びになっています。

飛び跳ねる所は 省略しながら
また、ラジオ体操を再開した。
久しぶりに体を動かすと
ふくらはぎの筋肉痛が・・(+_+)

ぼちぼちと元の生活に戻そうと思って居ます。




最後の文字2

過去の記事は
こちらから読めます
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ヨンヨン

Author:ヨンヨン
日本一の米どころ 
新潟で暮らしています。

家で仕事をしながら 
お庭の花を育てながら
のんびり 過ごしています。

お料理と ネコが大好きな
何事も 気にしない!気にしない!
お気楽 おばさんです。


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