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夢は叶えるもの 奇跡は起こすもの

夢は、ラッキーな誰かに神様が与えてくださるものではなく、自分自身が描いて、叶えるもの。.と信じて  毎日の出来事、家族の事を  綴っていきます。そこには、「愛」がある。
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健康一番   食欲二番 

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今日もご訪問ありがとうございます。

秋と言ったら・・・
読書の秋 食欲の秋 
スポーツの秋 芸術の秋 行楽の秋

どれか一つ選びなさいと言われても・・
全部選びたいおばさんです(^^ゞ

かなり・・欲張り (´∀`*)ヶラヶラ

朝晩は涼しくなって、おいしい食べ物がいっぱい♪
やっぱり・・食欲の秋ですよね~(^_-)-☆

新米 栗 柿 梨 葡萄・・・

そんな時にタイミング良く 頂いたのが
「イチジク」漢字で「無花果」ですね。
1個づつ丁寧に包んだ 箱入り娘。 
無花果4

中身はこんな
無花果3

ちょうど同じ日 お友達が、また「イチジク」を・・
こちらは、お庭の木になった物。
無花果2

中身はこんな
無花果1

昔は、「イチジク」を買うって感覚ないでしたね。
お庭の隅に 大きな葉を付けた「イチジク」が、
実をたくさん付けていましたね。

イチジクはカリウムを含んでいます。
カリウムは血圧を下げる効果があるので、
高血圧や動脈硬化などの防止に役立つでしょう。
ペクチンや食物繊維も多く含まれているので
便秘改善にも期待できますよ。

上の「イチジク」
食べ比べてみたら?

見るだけで 想像出来ると思います。

お庭になった「イチジク」は、
甘みがあって 自然の味
箱入り娘は、淡泊で、作り物の感じがしました。
(v_v`)はぁ・・・。

自然って良いですね~\(^o^)/

食欲の秋と言って、勢いにまかせて、
食欲に走れば健康度はダウン。

健康一番   食欲二番 



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Author:ヨンヨン
日本一の米どころ 
新潟で暮らしています。

家で仕事をしながら 
お庭の花を育てながら
のんびり 過ごしています。

お料理と ネコが大好きな
何事も 気にしない!気にしない!
お気楽 おばさんです。


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