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夢は叶えるもの 奇跡は起こすもの

夢は、ラッキーな誰かに神様が与えてくださるものではなく、自分自身が描いて、叶えるもの。.と信じて  毎日の出来事、家族の事を  綴っていきます。そこには、「愛」がある。
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失って気が付くこと

先日 お腹の薬が無くなったので
かかりつけ医へ行って来ました。

今まで飲んでた薬は
ツムラ大建中湯100ラキソベロン液

調子を聞いたお医者さんは
毎日快便のようだから そろそろ
ラキソベロン卒業しませんか!

腸閉塞で入院以来 2年も飲んでるお薬でしたから
すっごく不安でしたが
もし、だめなら また頂きに来れば良いのだと思い
先生の言葉に従いました。

確かに
注意事項の欄には
「長期連用の禁止……
 連用すると薬に対する慣れが生じて効果が弱まり,
 薬に頼りがちになるので,長期連用してはいけません。」

こう書いてあるのです。

ラキソベロンが無くなって
不安な一日過ぎ 二日過ぎて
お腹の調子は悪くない。

気が付くと
頼ってた薬がなくなったら
食べ物に頼るようになりました(^_-)-☆

人間は何かに依存したいのですね(笑)

今までは、ラキソベロンあるからいいや!
安易に考えていましたが
頼れるのは、食べ物の内容と食べ方です。

3食 腹八分目 
お腹ではなく 脳が食べたいと要求しても
断固 断わる。
お腹の調子を良くする為には
ここにしか頼れないのですから仕方ないです。

その代わり 
飲み物で 満足させる事にしました。
それは 緑茶であったり 玄米茶であったり
ごぼう茶であったり、
きなこを牛乳で溶かして飲んだり
玄米黒酢を炭酸水で割ったり
目先を変えて 脳を誤魔化します(笑)

これは、結構うまくいきました。

けど・・・(^^ゞ水分を摂ってると
トイレが。。。。(笑)
夏の暑さで 汗もかいてましたからちょうど良い。

間食をしないと 3度の食事が楽しみで
入院してる時のようでした。

食事量は、おかずを先に食べてしまって、
最後に無農薬20雑穀米とお味噌汁で調整します。
このご飯は 雑穀が入ってますから
ご飯だけで十分味があります。
もう少し食べたいかな の場所でご飯をやめます。

自分の体は自分で守らないとなりません。
病気になって 大変な思いをするのは
自分でもありますし、
家族にも心配をかける結果になります。

こんなこと 
ラキソベロンが無くなってから
気が付いて 遅いじゃない(^^ゞ
もっと体にも気を使ってよ!
おばさんの体は叫んでると思います。

弁慶草
「弁慶草」の花が咲いてます。
もう 秋なのですね。


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ヨンヨン

Author:ヨンヨン
日本一の米どころ 
新潟で暮らしています。

家で仕事をしながら 
お庭の花を育てながら
のんびり 過ごしています。

お料理と ネコが大好きな
何事も 気にしない!気にしない!
お気楽 おばさんです。


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