FC2ブログ

夢は叶えるもの 奇跡は起こすもの

夢は、ラッキーな誰かに神様が与えてくださるものではなく、自分自身が描いて、叶えるもの。.と信じて  毎日の出来事、家族の事を  綴っていきます。そこには、「愛」がある。
2012/10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 

睡眠時間が足りない(>_<)


夜は お風呂に入ったら
寝るだけ~(*^。^*)

ですが・・・・

早寝
おばさんは これが一番苦手なんです(>_<)

不眠症では ありません。

主人が スポーツクラブから帰って 軽い食事を
済ませて 後片付けすると10時
お風呂に入って ニュースも見たい。
本も読みたい 観たいDVDもある

昼間に出来ない事がいっぱい

どんなに遅くても 今日中(12時前)に
寝るのが良いとされていますが、
頑張っても 明日に(12時過ぎ)なってしまいます(>_<)

やりたい事があるのに寝るって勿体ないような気がして。

しかし・・・・

早起き これは得意です(笑)
毎朝 5時半には起きてます。
(最近の5時半は薄暗いです)

万年睡眠不足って事になるでしょうか。

短い睡眠時間ですが ぐっすり眠っているようで
昼間に眠いと言う事はありません。

先日 遊びに行ってた息子を締め出してしまって
息子は5回ほど おばさんの携帯を鳴らしましたが
おばさんは気が付きませんでした(^^ゞ

家の周りを回って たまたま鍵が開いていた
キッチンの窓から入りました(笑)
泥棒と間違えてパトカー呼ばれなくて良かったです(爆)

それ程 熟睡してたって事でしょうね(笑)

脳をメンテナンスするためには
最低6時間の睡眠時間が必要だと言われています。
ただ ただ 6時間以上寝てたら良いと言う事ではなく
睡眠の質が良けりゃいいじゃない(笑)

病気になった原因は この辺にあるのでしょうか。



にほんブログ村



にほんブログ村


スポンサーサイト




 | HOME | 

プロフィール


ヨンヨン

Author:ヨンヨン
日本一の米どころ 
新潟で暮らしています。

家で仕事をしながら 
お庭の花を育てながら
のんびり 過ごしています。

お料理と ネコが大好きな
何事も 気にしない!気にしない!
お気楽 おばさんです。


最新記事



月別アーカイブ



カテゴリ


未分類 (295)
入院~入院生活 (50)
経緯 (5)
再発 (8)
退院後の事 (11)
健康になる為に (133)
体の事 (23)
食の事 (85)
運動 (5)
愚痴 (9)
ちょっと一息 (24)
心の事 (18)
怖い話 (9)
毎日の事 (87)
息子の事 (47)
家族の事 (25)
過去の事 (85)
花 (11)
植物 (6)
孫の事 (38)
ある日の事 (74)
今日の事 (282)
お友達の事 (6)
昨日の事 (117)
最近の事 (165)
今日 昨日の事 (28)
仕事の事 (21)
地元ネタ (19)
家の事 (38)
今日 明日 (1)
玄米菜食 (1)


フリーエリア


FC2 ランキング


リンク



最新コメント



FC2カウンター



フリーエリア



フリーエリア



検索フォーム



RSSリンクの表示



QRコード


QR